'uyku pozisyonu' Etiketli Yazılar

Uyku hakkında bilinmeyen gerçekler

Uyku bilimi modern bir bilimdir – gerçek şu ki, uyku hakkındaki en bilimsel bilgi son 25 yıl içinde elde edildi. Bu yazımızda uyku hakkında çok ilginç bilgiler edineceksiniz.

Hangi pozisyonda uyumalıyız ?

Tüm iskeletimiz ve kas sistemimizin rahat edebilmesi, uyurken hangi pozisyonda olduğumuza bağlıdır. Uyku pozisyonu vücudunuza dinlenmek için olanak sağlar.