'sigara' Etiketli Yazılar

Gençlerin sigara içmesi ile ilgili anne ve babalara ipuçları

Şayet anne babaysanız ve çocuğunuzun sigaraya başlamasını önlemek istiyorsanız ilk olarak bazı şeyleri anlamanız çok önemli. Genç yetişkinler ya da ergenlikteki gençler sigara şirketleri için en önemli hedeftirler

Sigarayı bıraktıktan sonra neler olur ?

Son sigaranızı içtikten sadece 20 Dk sonra vücudunuz normale dönmeye başlar. Sigarayı bıraktıktan sonra vücudunuz kendini toplamaya başlar ve etkileri hissedersiniz.

Sigarayı bıraktıktan sonra kritik 72 saat

Yorgunluk, asabiyet ve sürekli baş ağrısı gibi duygular nikotin eksikliğinin yan etkileridir ve kesinlikle normaldir. Neden? Basit, çünkü ilk 72 saat içinde nikotin kendini vücut sisteminizden atar

Sigarayı bırakma zamanı

Sigarayı bırakmak kolay değildir ama pek çok eskiden sigara içen insanın kanıtladığı gibi imkansız da değildir. Sigarayı kendi başınıza bırakabilir ya da bırakmak için yardım alabilirsiniz.

Sigara ve cinsel yaşam

Sigara içen erkeklerin %50’sinin sigara içmeyenlere oranla iktidarsızlık sorunu yaşamaları olasılığının daha fazla olduğunu biliyor muydunuz?