'kilo verme' Etiketli Yazılar

Kilo verdiren en önemli gıdalar

En kolay şekilde kilo vermenin yollarını mı arıyorsunuz? Normalde yediklerinizi daha sağlıklı yiyeceklerle değiştirmeniz bel bölgenizden birkaç santim kaybetmenize yardımcı olacaktır!

Egzersiz yapmadan nasıl kilo verilir?

Egzersiz yapmadan nasıl kilo verilir?

Egzersiz, kilo vermek ve sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmak için çok önemlidir, fakat burada size, egzersiz yapmadan kilo vermenizi …

Dukan diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Dukan diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Etkili kilo kaybı ve sizi eğlendirecek şeyleri yemek için popüler, yüksek proteinli, dört aşamalı Fransız Dukan Diyeti’ni deneyin. Dukan diyeti nedir, nasıl yapılır *

Bir yılda kolayca 24 kilo verebilirsiniz

Birçok insan kilo verme konusunu imkansız olarak nitelendirip iradelerine hakim olamadıklarını söylerler. Aslında kilo vermek kadarda zor değil. Temel kural yaktığınızdan fazla kalori almamanız