Psikoloji, Sağlık

Depresyonun 11 belirtisi

Depresyon, Depresyon Belirtileri ve Depresyon TedavisiDepresyon belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Bir yakınınızın yada kendinizin depresyonda olduğunu anlamanız depresyon belirtileri görmeniz ile mümkündür. Bazen depresyonmu yoksa sadece hüzünlü bir dönemmi birbirinden ayırt etmek zor olabilir. Depresyona girmek için yeterli sebebi olan birinde mesela kronik hastalığı olan yada sevdiği birini kaybeden birisi depresyondada olabilir sadece sıkıntılı günler geçiriyorda olabilir.Fakat depresyon süresi ve önemi bakımından hüzünden çok farklıdır.

Hüzün vakalarının çoğunda şahıs kendi bu problemi aşar vede başkalarının hayatını neşelendirmek için çaba sarfetmesine izin verir. Depresyonu ayıran önemli unsurlar ise şunlardır ;

Süre : Belirtiler sürekli görülür ve bir kaç haftadan daha uzun sürelidir.

Önem : Depresyon günlük yaşamınızı etkileyen belirtilere neden olur, bunlarla başa çıkmak zor olabilir.

Aşağıda depresyona ait 11 belirtiyi yazdık. Ama unutmayın her depresyona girende tüm belirtiler olmayabilir veya şiddeti farklı olabilir. Eğer birisi iki haftadan uzun süredir aşağıdaki belirtilerden birkaçını sergiliyorsa yardıma ihtiyacı var demektir. Depresyonda olan birine nasıl davranmanız gerektiğini daha önce yazmıştık. Fakat önemli olan doktor yardımıdır.

1. Sürekli üzgün, endişeli olmak.
2. Umutsuzluk, çaresizlik ve değersizlik duyguları hissetmek.
3. Sık sık ağlama atakları.
4. Artan ajitasyon ve huzursuzluk.
5. Yorgunluk ve halsizlik.
6. Aktivite ,etkinliklere ve daha önce zevk alınan hobilere ilgi kaybı.
7. Konsantrasyon , hatırlama ve karar vermede zorluk çekmek.
8. Çok az veya çok fazla uyumak.
9. İştah kaybı veya aşırı yeme .
10. Ölüm düşünceleri ve intihar fikri.
11. Tedavi edilemeyen sürekli ağrılar, baş ağrıları, kramplar, sindirim sorunları.

Unutmayın , bu belirtilerden bir veya birkaçını görürseniz vakit kaybetmeden doktorunuza danışın. Burdaki yazılar bilgi amaçlıdır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir